Hầu hết những người tôi nói chuyện đều khá khỏe mạnh và quan tâm đến việc cải thiện những thứ như mức năng lượng, làn da, giấc ngủ hoặc tiêu hóa của họ. Đôi khi họ thậm chí còn được gửi bởi bác sĩ y tế của họ. Nhưng một số có tình trạng nghiêm trọng hơn và đang hy vọng có một phương pháp chữa trị kỳ diệu. Điều này làm cho tôi rất buồn.

Tôi nhận thấy rằng mọi người thường trích dẫn một nghiên cứu khoa học hỗ trợ một lợi ích y tế cụ thể của việc uống trà (nghĩa là: trong truyền thống khoa học phương Tây công bố và đánh giá đồng cấp bằng cách sử dụng các phương pháp luận có thể được người khác sao chép). Nhưng một nghiên cứu khoa học đơn lẻ về một lợi ích cụ thể không phải là một thực tế khoa học. Nhiều người nói rằng họ đã trải nghiệm một lợi ích nào đó cũng không khiến nó trở thành sự thật.

Trừ khi say quá mức, không có ai từng bị như vậy khi uống trà, vì vậy nó có thể không phải là một rủi ro lớn và những tác động có lẽ là tích cực hơn là tiêu cực. Liệu một loại trà có nên được sử dụng như một phương pháp điều trị y tế để chữa một căn bệnh cụ thể hay không là một vấn đề khác và liệu thứ có tác dụng với người này có hiệu quả với người khác hay không lại là điều hoàn toàn khác.

Tôi uống nhiều trà và khá khỏe mạnh. Đó là do trà hay tôi chỉ là một người khỏe mạnh? Một số sẽ nói có và những người khác sẽ nói không.

Tất cả những gì có thể nói chắc chắn vào thời điểm này là có rất nhiều nghiên cứu đầy hứa hẹn nhưng ít có sự đồng thuận trong cộng đồng khoa học về lợi ích sức khỏe của việc uống trà. Tuy nhiên, có nhiều thế kỷ nghiên cứu trong lĩnh vực Y học cổ truyền Trung Quốc, và có tài liệu đáng kể về mọi loại trà Trung Quốc và lợi ích sức khỏe của chúng cũng như nghiên cứu về nhiều điều mà khoa học phương Tây thậm chí còn không thừa nhận tồn tại. Ở giai đoạn này, nó thực sự đi ngược với những gì người ta muốn tin.

Hiện tại, tôi thưởng thức trà vì hương vị tuyệt vời của nó và thích chia sẻ kinh nghiệm với bạn bè. Ai biết được, đây có thể là loại thuốc tốt nhất.